情商的力量

情商是個體的重要生存能力，是一種發掘情感潛能、影響生活各個層面和人生未來*為關鍵的品質因素。

本書在總結國內有關情商研究成果的基礎上，從情商的傳統內容出發，對情商的內涵加以延展和開發，通過對工作情商、快樂情商、家庭情商、愛的情商、領導者情商、情商整合等方面的綜合分析和詮解，多角度、全方位地告訴讀者，如何提高對自己生活的自知力和對情緒的自控力，更好地管理自己的人生資源，以*限度地提升成功的概率。 ^[1] 

Chapter 1 請不要發飆，發怒是一種破相

生氣時，更要好好説話

情商高的人不憤怒，只求心靜

在衝動時不要作決定，先喊“停”

怒而不言是一種偉大的隱忍

情緒越穩定，話語越平和

與其喋喋不休，不如靜下來沉思

沒人會為難一個笑着説話的人

別説自己壓力大，你只是心太累了

壞情緒還是少掛在嘴邊比較好

Chapter 2 一個人有了自知之明，也就懂得了情商的意義

一個人一旦有了自知之明，就有了話語權

捫心自問是好的説話之道

説話沒底氣，這是習慣性自卑

對不完美的自己説聲“謝謝”

“相信自己”，是世上神奇的一句話

給自己畫一幅積極的“自我肖像”

語言是心態的表達，也是對自我的暗示

喚醒你心中沉睡的那個“巨人”

高情商的人從不説輕賤自己的話

Chapter 3 人心都是肉長的，將心比心是好的“套路”

良好的印象是“談”出來的

責怪別人永遠不如責怪自己來得輕鬆

良言是容易感染他人的話

曉之以理，動之以情，效果好

別在失意的人面前，説你的得意事

舒服的聊天是你説我聽

讚美像黃金鑽石，因稀少而有價值

Chapter 4 高情商的人，把人生活出了範兒

寬容的話語不會傷人和自傷

那些嫉妒人的話，你無須理會

別把話全掏出來，這是隻屬於你的財富

不是不可以批評，而是要看如何批評

善意的謊言，不是謊言

難的不是什麼都不做，而是什麼都不説

人生路上，多和自己説“放下”

Chapter 5 不要每一場談話都想贏，贏了可能會輸掉感情

真正強大的人往往喜歡示弱

“對不起”有時比“我愛你”更動聽

罵人也要緊握一個“理”字

千萬別直率地對朋友説“你錯了”

那些無謂的勝利，不妨讓給對方

嘴上退一步，大事能化小

時而來點自嘲，時而來點幽默

真正的梟雄都不怕別人的辱罵

Chapter 6 職場上各種擰巴，唯有情商二字能解決

你以為你説話很直接，其實你是不懂得尊重他人

沒有人會因為你秘而不宣的思想而記住你

一個高情商的領導者，一定是個優秀的溝通者

關乎激勵的話，我們永遠不要嫌多

和上司説話有效的口才定律

不卑不亢是一種必須的態度

多説“我們”，少説“你”

每天都在喊累的你，要趁早學會説“不”

叫停那些不良的“口頭禪”

Chapter 7説有用的話，才算高情商

抱怨是世界上沒用的語言

人云亦云的人，是沒有多大出息的

與其白日説夢，不如儘早行動

別把人生想得太難，它只需要幾句激勵的話

消極VS 積極，你説出的話就是你的人生

好的日子不過一句“活在當下”

不要把生命浪費在閒言碎語上

Chapter 8 會説該説的話，這本身就是一種天賦

多些巧言妙語，理想薪金就會如你所願

所謂的藉口，其實都是泄氣口

多和自己談談夢想這件事兒

説話恰到好處，辦事水到渠成

用強的矛攻擊強的盾

多説“我能行”，就沒有什麼不可能

生活雖不易，但請不要説放棄 ^[1] 

田慧，草根心理學家，現居北京，在某文化傳媒機構任職，致力於社會心理學研究，出版多部廣受市場歡迎的心理暢銷書。擅長透過對人生的瞭解，參悟人性的盲點，啓發破解煩惱迷思的智慧。心中希翼簡單而純粹的生活，喜樂由心。