囊日松贊

吐蕃王達日年塞（達布聶西）之子，即位後，發展生產，開墾荒地，擴大耕地面積；馴化野牛、野驢、野馬為飼養牲畜；從北方拉措湖取得食鹽，從此開始了食鹽之習俗； 自漢地得到歷算和醫藥等先進文化和手工業技術。曾親率精兵，攻破宇那堡寨，處死小王棄邦孫，芒波結孫波逃逸突厥，蘇毗之地全被吞併。後下令將蘇毗之巖波地方改名為澎域（今拉薩城以北）。是時，庶民百姓和韋·義策等人上其尊號為“贊普”（意為雄強之丈夫），並以其“政比天高，盔比山堅”，尊稱為“囊日松贊”（意為天山贊普）。此乃為“贊普”二字出現之始，其之上歷代贊普均為後人所追封。在位期間，調整了機構，增設內相和外相官職，並對有功之臣封賜土地和奴隸，史稱“論功行賞”。後被致毒暗害而死，其子松贊干布繼位。 ^[1]